我快樂,主就快樂!

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養生筆記

人到中年, 更養生,更實際,
 
開始存錢,學習買股票
 
讀真正的蔬菜不綠、木村阿公的奇蹟蘋果
 
自己煮飯,注意鍋子材質是否含鐵氟龍,
 
吃素要補充B12,豆類要發芽後才能生食
 
吃小魚好於吃大魚,因為重金屬沈積少
 
PE保鮮膜不要買,PVDC保鮮膜較好,
 
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